Fun ara rẹ ni atilẹyin ti o nilo lakoko idaraya
Wiwa aṣiṣe eré ìdárayá pipe le jẹ ipenija-paapaa nigbati o ba ni ipa ninu awọn adaṣe ikolu ti o ga bi ṣiṣe, awọn ipa HIIT, ati siwaju sii. O fẹ àmúró ti o ṣe atilẹyin ṣugbọn ko ni idena fun ọ-bakannaa nkan ti o ni itura ati rọrun lati fi sii. Ati pe ti o ba yato si iṣẹ deede rẹ lojoojumọ o le ṣe iranlọwọ fun ọwọn kan fun ṣiṣe nigba ti iṣẹ miiran ṣiṣẹ daradara nigbati o ba gba kilasi, nitorina o nilo awọn aṣayan diẹ. Niwon gbogbo awọn ọmu ati awọn ara jẹ alailẹgbẹ ti a ti wa pẹlu awọn igbasilẹ idaraya ti o ga julọ ti o ga julọ ti o le ba awọn oriṣiriṣi awọn ayanfẹ lati ọwọ awọn ifunpamọ, si awọn ti o ni atẹgun, awọn iwaju iwaju ati siwaju sii. Nibi, awọn igbasilẹ idaraya nla ti o ga julọ fun gbogbo awọn ohun elo amọdaju rẹ.
Niwon gbogbo apẹrẹ ara ti o yatọ si o jẹra lati mu ọkan "brag" idaraya, ṣugbọn Awọn Aṣoju Fihan Ayẹwo ṣayẹwo ọpọlọpọ awọn apoti ti o fun wa ni aaye ti o wa ni oke. O ti fi awọn agolo ti o fun ọ ni agbegbe nigba ti o ba nilo rẹ, lakoko ti o ti wa ni pipadii pipade ti o ni atilẹyin deede nigbati o ba ni akoko isinmi pataki kan. Kini diẹ, o le ṣatunṣe awọn ideri ani diẹ sii ni iwaju lati fun ọ ni afikun atilẹyin ti o fẹ.
Awoṣe yii wa ni ori iwọn mejila ati awọn ilana. Ọpọlọpọ awọn onyẹwo ni o ṣe alaafia ati itunu, wọn ti ṣe akiyesi pe wọn ti ra awọn ọpọ. Ohun kan lati ṣe akiyesi ni eyi le jẹ lile lati fi si ati pa, paapaa ti o ba ni awọn ọmu nla, nitorina eyi kii ṣe aṣayan ti o dara julọ fun gbogbo.
Ti o ba tobi ju iwọn tabi o ni awọn ọmu nla, o le ṣoro lati wa bra ti o le ṣe atilẹyin aaye rẹ. Awọn ọwọ ọwọ fifuwọ ko ṣiṣẹ nitori pe o ṣòro lati fi sii, ati pe wọn ko korọrun fun awọn ọmu nla nitori pe wọn le fa ipalara. Iṣakoso Iwọn Enell Iṣakoso ti o pọju Okun waya-Free Sports Bras ṣe atilẹyin awọn ọmu rẹ nigbati o ba ṣe atunṣe iṣẹ-ṣiṣe rẹ soke akọsilẹ, nitorina iwọ kii yoo ni eyikeyi bouncing tabi alaafia.
Lakoko ti eyi le ma jẹ igbasilẹ ti ọpa, o jẹ iṣẹ ti o dara julọ ni fifi awọn ọra ti o tobi ju lọ nigbati o ba ngba irun ori rẹ. Awọn ifunra nla lori awọn ejika pin pin ni iwuwo diẹ si ara rẹ, nitorinaa o kere si agbara. Agbegbe bọọlu ati agbelebu pupọ tun tun ṣe atilẹyin atilẹyin awọn ọmu rẹ lai fun ọ ni ọpa. Ti o dara ju gbogbo eyi lọ, eyi ni oju ikun-ni-iwọle ki o ko ni igbiyanju lati gba eyi si tan tabi pa.
Awoṣe yii wa ni awọn awọ mẹjọ ati pe o ni ipa ti o ni pataki ti o ni idaniloju ipele ti o lagbara, ati pe o le to iwọn iwọn 60 ", bẹ jẹ daju pe o tẹle awọn ilana itọnisọna wọn ṣaaju ki o to paṣẹ.
Ngba agbateru didara ko tumọ si o ni lati lo owo-ori kan. Awoṣe yii lati Simiya fun ọ ni gbogbo atilẹyin ti o nilo ni owo idunadura ti o tun dara. Atunmọ ti wa ni fifun ki o yoo ni diẹ ninu awọn agbegbe ti o ba fẹ, lakoko ti o ti jẹ ki iṣaju itọju ṣe idena fifi pa lori awọ ara. Awọn ẹhin ni o ni okun ti o wa ni ọna ti o funni ni apẹrẹ ti o dara julọ, ṣugbọn nitoripe o ni idade-oju-kọn-iwọ-iwọ yoo ko ni lati jagun pẹlu fifi nkan wọnyi han.
Diẹ ninu awọn oluyẹwo sọ pe eyi le ṣiṣe kekere diẹ, ṣugbọn bi o tilẹ jẹ pe iwe iwọn ti sọ pe o nikan to 38C, ọpọlọpọ ni titobi loke ti o sọ eyi ti pese atilẹyin to dara ati pe o yẹ fun ṣiṣe ati kọja.
Fun awọn ti o fẹ ẹbun atẹgun ni awọn itọnisọna tabi itunu, Panache bra jẹ rẹ ti o dara julọ. Pẹlu rira yii, iwọ yoo ni ideri oju-iwọle ati afikun awọn ideri ifura lati tọju ọ ni itura. Awọn paneli Ventilated lori awọn ẹgbẹ ati igbamu jẹ ki afẹfẹ ṣaakiri ki o le dara si pipa nigbati o ba kọlu ilọsiwaju rẹ. Ọra yii yoo dinku agbesoke nipasẹ iwọn to 83, o ṣe pataki fun awọn obinrin ti o ni kikun ti o fẹ lati ṣiṣe. O wa ni oriṣiriṣi awọn awọ ati pe o wa ni titobi 28DD-40GG. Lakoko ti agbọn yii wa ni diẹ ninu awọn agolo B, o jẹ diẹ ti o yẹ fun awọn ti o ni awọn oṣuwọn nla.
Awọn ti n ṣiṣẹ ni wi pe wiwa ọpa ọtún le tunmọ si iyatọ laarin igba isinmi ti o dara tabi buburu kan. Eyi gbe lati Brooks - ile-iṣẹ ti o nṣiṣẹ ni oke-ti nlo-lo awọn agolo ti a mọ lati tẹ awọn ọmu lati ran wọn lọwọ lati duro ni ibi nigba ti o ba kọ pavement. A ṣe apẹrẹ yi pẹlu opin ti a fi opin si eyiti o ṣe idiwọ yi lati ṣagbe soke ni akoko pupọ ati pe o tun ṣe atilẹyin fun ọ ni gbogbo iṣiro pipẹ. O tun ni aṣọ ti o ni ọfin ti yoo jẹ ki o tutu nigbati o ba ṣaṣe adaṣe rẹ.
Ọkan ninu awọn ẹya ti o rọrun julọ ni awọn ideri ti a ṣe ṣatunṣe ti o ni itọlẹ ni iwaju, eyi ti o le ṣatunṣe adaṣe ti o rọrun ni arin-si ati ki o tun ṣe eyi ni ipinnu oke-nla fun awọn iya ti o nmu ọmu.
Ti o ba mu awọn ere idaraya o mọ pe gbogbo nṣiṣẹ, n fo, ati titan lori dime le fa irora gidi lori ọmu rẹ. Ti o jẹ nigbati ọtẹ kan bi Olutọju Ipaba Imọnifoji Berlei, ayanfẹ ti Serena Williams le mu irora rẹ jẹ. Yato si idinku bouncing ti awọn ọyan, ọwọn yii jẹ itọra ti o dara julọ, bakannaa bii agbọn agbara rẹ nigbagbogbo ṣugbọn ti a ṣe lati inu aṣọ ti o wọ ọta.
Awọn oluwa atunyẹwo nipa itọkasi itọnisọna lori eyi, ati ọkan paapaa sọ asọye pe o ni lati wọ awọn ọmu meji lati gba atilẹyin ti o nilo titi o fi gbiyanju ọpa yii.
Gbigba bra lori idaraya rẹ ati pipa le jẹ ti iyalẹnu ti o ba jẹ ọgbẹ, sweaty, bani o, tabi gbogbo awọn ti o wa loke. Ti o ba ri ara rẹ ni iṣoro yii o le fẹ gbiyanju igbadun afẹsẹgba iwaju. Apẹẹrẹ yi lati Labẹ Armor ṣe gbogbo ohun ti o nilo lati ṣe atilẹyin awọn ọmu rẹ, ṣugbọn nigbati o ba de akoko lati fi si ọ iwọ yoo ṣapa awọn ọwọ rẹ nikan nipasẹ rẹ, ṣatunṣe ọmu rẹ, ki o si fi sii ọ. Diẹ ninu awọn ri iru eyi ti o yẹ lati ṣe atilẹyin diẹ sii niwon o le gbe ọmu rẹ ni aaye ti o dara julọ. Eyi tun ni awọn ohun elo ti o nipọn ti o fi ọgbọ wọpọ ki o le wa ni itura ni gbogbo ọna ṣiṣe rẹ ati lẹhin. Ẹsẹ ti o pada pẹlu iyọ ti o ni idaniloju ṣe idaniloju ipele ti o dara ti o pín awọn iwuwo daradara ati ti o dara julọ labẹ iṣọ-ije rẹ.