Awọn imọran imọran fun eniyan ti nṣiṣe lọwọ ninu aye rẹ
Ṣe o ni ẹnikan ninu igbesi aye rẹ ti o fẹ kuku rin irin-ajo lọ si kafe ju ki o kan bọ sinu ọkọ ayọkẹlẹ naa? Bawo ni nipa ẹnikan ti o ji dide ni kutukutu owurọ, ti o wa ni oke, ti o si nwo oju-oorun bi wọn ti n gbe ọwọ wọn si ita? Mọ ohun ti lati gba ẹnikan gege bi ebun ọpẹ, ẹbun ọjọ-ibi, tabi fun awọn isinmi le jẹra, ṣugbọn ti o ba gbe lori igbimọ ni ipinnu wọn, lẹhinna o yẹ ki o mọ awọn ẹbun ti o dara ju fun awọn rinrin.
Agbara ti irun ti o dara ni gíga ti ṣiṣere nipasẹ ṣiṣiṣẹ. Ati lakoko ti o nṣiṣẹ jẹ iyanu ni ilera, bẹ naa ni nrin! Ni otitọ, ilọsiwaju deedee ti fihan lati mu ilọsiwaju pọ, da ipalara ti isubu egungun, igbelaruge igbesi aye to gun, ṣe imudara iṣesi rẹ, ṣe okunkun iṣan rẹ, igbelaruge idibajẹ ti o pọju, ṣe atunṣe oorun rẹ, ati ilọkuro isinku pẹlẹpẹlẹ gẹgẹbi awọn ijinlẹ orisirisi ti a tọka si Arthritis Foundation .
Nigbati o ba n wa ẹbun ti o dara ju fun awọn rinrin, o ṣe pataki lati ṣe amojuto lori ohun ti wọn bori. Boya o ti n ṣe awọn orin. Boya o jẹ ẹrọ ayọkẹlẹ kan ti o dara daradara. Boya o jẹ gbogbo nipa awọn ibọsẹ naa. Nibi, awọn ẹbun ti o dara ju fun awọn rinrin fun gbogbo eniyan lori akojọ rẹ.
O ni ireti gbogbo olutọju lati gbadun idaraya wọn laisi ọwọ, ṣugbọn nigbami o fẹ lati ni foonu rẹ lori rẹ lati gbọ orin, tabi ni irú ti pajawiri. Kanna lọ fun apamọwọ kan, awọ, ati bẹbẹ lọ. Pẹlu fifun Super ti o dara julọ Run & Relax Belt Running, awọn alarinrin le gbadun igbadun ẹgbẹ-ẹgbẹ ti o ni oye ni iwọn ṣugbọn o lagbara lati mu ọpọlọpọ awọn ohun kan. Pẹlupẹlu, beliti pato-idaraya idaniloju ko bouncing tabi gbigbe.
Boya o fẹ lati fun ẹnikan ni ọna titun lati fi foonu wọn pamọ lati awọn ohun-ọṣọ, tabi o mọ pe wọn nilo aaye ti o ni aabo lati ṣafikun owo wọn lakoko ti o nlo, eyi ni ẹbun pipe.
Diẹ ninu awọn ẹya akiyesi pẹlu awọn ohun elo ti ko ni omi ti o lagbara pẹlu apo idalẹnu pataki kan ki awọn ohun kan wa ni gbẹ ni fere eyikeyi ipo oju ojo. Iwọn ti a le ṣatunṣe, lati 27.5 "si 40.5" ni idaniloju ọpọlọpọ awọn iwọn ati titobi le wa itunu pẹlu beliti naa. Ati ni afikun si awọn apo kekere ti o tobi fun ibi ipamọ, nibẹ ni iho-foonu earphones pataki. Nigbamii, girada ti o ṣe afihan yoo ṣe rin ni alẹ kan iriri ailewu.
Kini ohun miiran ti o le fẹ nigbati o ni alakunkun alailowaya ti o rọrun-si-lola ti o nṣogo ohun ti o dara ju, ti o rọrun lati lo, ti o si ni okun afẹyinti? Bawo ni nipa itunu alaragbayida? O ṣe pataki fun rin ni igbadun nla ati pẹlu ayẹyẹ, awọn akọle Skullcandy ẹya-ara ẹya-ara ti o ṣatunṣe fun pipe pipe. Nibayi, asọye apẹrẹ ati awọn apoti afẹfẹ igbasilẹ iranti jẹ ki itura fun gbogbo ọjọ gbọ. Nigbati o ba fẹ mu wọn kuro, wọn dubulẹ ni ayika ọrun rẹ.
Eyi ni ẹbùn pipe fun ẹnikẹni ti o ba n ṣe inunibini pẹlu awọn etibọn ti a fi ṣe agbasọ ti o ma n gba ni ọna nigbagbogbo. Ti olugba jẹ eniyan ti o gbagbe, ṣe idaniloju pe olokun ti Bluetooth-ṣiṣẹ ti o ni idiyele ti o yara lorun ki wọn le ṣe alekun oje ni iṣẹju mẹwa 10 ki o si rin.
Gbigba awọn ohun elo ati rii daju pe o ti sopọ mọ WiFi le jẹ iṣọnju nigbati gbogbo awọn ti o fẹ ṣe ni lu awọn ita. Ti o ni igba ti o jẹ ẹya-ipilẹ ipilẹ, bi Omron Altiva ti wa ni ọwọ ati ki o mu ẹbun pipe fun alabaṣepọ ti o rin tabi didun. Yi gajeti kekere yoo wọ awọn igbesẹ ti wọn ya ati awọn kalori iná ni gbogbo ọjọ. O yoo tun wa ni opin ọjọ kọọkan ati ki o gba data fun ọsẹ kan ki o le tẹsiwaju itesiwaju rẹ ni ọsẹ kọkan.
Awọn onibara ṣefẹ yi fun iye owo ati irorun ti lilo, pẹlu iwọn iyatọ ti o mu ki o rọrun lati wa ni ayika.
Fẹ lati fun wọn ni nkan ti yoo ṣe iranlọwọ fun wọn pada lẹhin ọjọ ti o ṣòro? Yiyi iṣan lati inu Shea Ọrin yoo ṣe iranlọwọ irorun awọn iṣan lakoko ti o tun nfa awọn ero wọn pẹlu õrùn agbon ati hibiscus. A rara nla fun ẹnikẹni ti o kọ irin lile tabi ti o nilo lati joko ni isinmi ati isinmi.
Njẹ o to lati fi ẹbun awọn apẹja gbadun ni igbesi aye rẹ diẹ? Ẹnikẹni ti o ba ṣe pataki nipa idẹ wọn yoo gba pe awọn ibọsẹ ibọsẹ meji ti o ga julọ kii ṣe daradara-ọwọ, ṣugbọn pataki.
Awọn ibọsẹ yii wa fun iṣẹ-ṣiṣe. Wọn ṣe pẹlu ẹda ti o ni itanna ti o ni imọlẹ ti o ni itọnisọna isunmi ati itunkuro ti ko nikan mu ẹsẹ rẹ gbẹ ṣugbọn o tun dẹkun awọn alaimọ lati ṣẹlẹ. Wọn ṣe akojọpọ igigirisẹ ti kii ṣe iyasọtọ ki ẹsẹ rẹ ki yoo fi ara wọn han nigba ti bata bata ati pe o rọrun lati fa soke ati pipa nigbati o ba nilo. Ati nigba ti awọn ibọsẹ naa le dabi ẹbun alaidun, eyi ni bata ti wọn yoo ranti pe o ra nitori pe wọn jẹ ti o dara ati itura.
Fitbit ti rogbodiyan aye ti ilera pẹlu agbara lati tọpa awọn igbesẹ rẹ, ijinna, awọn kalori, ounjẹ, ati paapaa didara orun. Ipilẹ tuntun julọ si brand, Fitbit Ionic jẹ ipara ti irugbin na nigbati o ba de awọn smartwatches rẹ.
Eyi ni ebun Gbẹhin fun ẹniti nrìn ni igbesi aye rẹ ti o fẹran imọ-ẹrọ giga, tabi fun eniyan ti o jẹ gbogbo nipa awọn isiro.
Ẹyọ Fitbit jẹ ki o bẹrẹ ni ilọsiwaju, awọn adaṣe ti ara ẹni pẹlu igbiyanju igbese-nipasẹ-Igbese. GPS / GLONASS ti a ṣe sinu rẹ ngbanilaaye lati tẹle ipa, ijinna, ati awọn ipa-ọna, nigba ti Pulse Pupọ n pese itọju oṣuwọn itọju ọkan.
Nigba ti oluwa ba fẹ lati wọle si igbesi aye awujọ, tabi iṣẹ, wọn ni agbara lati wọle si awọn ohun elo ayanfẹ wọn. O gba awọn iwifunni foonuiyara foonuiyara, ohun-elo NFC ti a ṣe sinu rẹ, nitorina o le lo awọn kaadi kirẹditi ati awọn sisaniti lori-ni-lọ, ati agbara lati tọju ati ṣe awọn orin 300-plus lori aago rẹ. Ati fun ẹbun ti o tọ julọ, ṣe idaniloju lati ṣe iṣeduro aago pẹlu oruka alawọ Fitpt Ionic kan.
Ti ẹni ayanfẹ rẹ ba fẹran lati rin nigbati wọn ba rin irin ajo , lẹhinna ina mọnamọna, awọn ọmọ agbekọja ti o ni iyọọda yoo ṣe iranlọwọ fun wọn lati rìn ni gbogbo aaye pẹlu irora. Awọn wọnyi ni o yẹ fun ẹnikẹni lati 5'4 "si 6'4", ṣe iwọn 1.12 poun lapapọ ati pe o le ni irọrun dada ni apo ti o gbe.
Awọn oluyẹwo fẹran bi o ṣe tọ wọn (pẹlu atilẹyin ọja marun-ọdun) ati iye owo ifarada.
Iderun ẹsẹ ko ni lati wa pẹlu aami iye owo to gaju. Oluṣamu ẹsẹ yii nfa irora ẹsẹ silẹ lati ọwọ fasciitis ọgbin, neuropathy, wahala, ati diẹ sii pẹlu iṣẹ igbiyanju kan. Ti a ṣe lati inu igi, eyi jẹ afikun afikun si eyikeyi yara tabi yara yara ti o le fa awọn iṣọrọ kuro.
Pẹlu diẹ ẹ sii 2,000 agbeyewo ati 84 ogorun fun o ni awọn irawọ marun-star tabi loke, o mọ pe eyi jẹ ẹbun nla - ṣugbọn ko gbagbe lati ra ọkan fun ara rẹ.
Ti o ba wa kan rin ninu aye rẹ ti ko le dabi lati joko sibẹ, fun wọn ni ẹbun ti a treadmill ti won le lo ni wọn akoko isinmi ni itunu ti ile wọn. O jẹ igbadun ti o dun fun ẹnikan ti o fẹràn nitõtọ.
Gbigba fun olutọju naa lati gbe ni gbogbo igba ti oju ojo, itọju Nordic nfunni ni iye owo nla fun folda mimu kika. O jẹ ẹya ti o lagbara 3.5 CHP ti o le pada si 12 mph ni iyara, lakoko ti o le mu 300 poun ti iwuwo. Awọn ẹya miiran ti o ni imọran pẹlu 10-inch web-enabled and iFit-compatible touchscreen. Awọn ohun elo ikọsẹ oriṣi 34 tun wa lati gbadun. Fun ani diẹ sii fun, o le ṣatunṣe irisi nipasẹ kiko a ọna Google Maps!