Awọn sneakers ti o kere julọ ti o ṣe iranlọwọ lati mu agbara soke ni ẹsẹ rẹ
Ṣiṣe bata awọn bata ti mu kuro ni ipo-igbẹkẹle ni ọpọlọpọ ọdun sẹhin ati, lati igba naa, awọn aṣaju ti ni ilọsiwaju orisirisi si aṣeyọri pẹlu wọn. Diẹ ninu awọn obirin fẹ lati wọ wọn nigba ti nrin ni ayika lati kọ agbara ni ẹsẹ wọn, nigba ti awọn miran lo wọn lati ṣe aṣeyọri aṣa diẹ sii ti ara ati ki o lero diẹ sii si olubasọrọ ati idahun lati ilẹ. Awọn aladun ti ara ẹni miiran ti ri pe wọn jẹ bata bata fun awọn iṣẹ ikẹkọ agbelebu gẹgẹbi CrossFit, yoga tabi irin-ajo.
Ohunkohun ti idi rẹ fun yiyan awọn bata bata bata, o ṣe pataki lati ranti pe wọn le ma ṣiṣẹ fun gbogbo eniyan. Ti ìlépa rẹ ni lati ṣiṣẹ ninu wọn, o ṣe pataki lati bẹrẹ pẹlu ilọsiwaju fifẹ ati fifẹ. Ti o ba n ṣiṣẹ ni awọn bata diẹ atilẹyin julọ, o yẹ ki o bẹrẹ pẹlu nrin tabi ṣe awọn iṣẹ ikẹkọ agbelebu ni bata bata. O le kọ soke lati ṣiṣe awọn ijinna diẹ ninu wọn, ṣugbọn rii daju lati gbọ si ara rẹ ki o ya ọjọ meji lati pa wọn ti o ba akiyesi eyikeyi ibanujẹ.
Nigbati o ba n ṣaja fun awọn bata bata ẹsẹ, wo fun awọn ti o wa ni ina, rọ, ati ki o ni igbesi aye giga ti o ni aabo ati aabo. Ṣayẹwo jade akojọ yii ti awọn bata ti o dara julọ fun awọn obirin lati wa awọn ọtun fun awọn aini, awọn ayanfẹ, ati isuna.
Awọn igbasilẹ Vibram FiveFingers KSO EVO bata bata ẹsẹ n gba awọn ipele ti o ga julọ lori akojọ yi fun itunu gbogbo, itọju, ati iṣẹ. Bi awọn bata bata marunFingers, KSO EVO ṣe awọn iho atokun kọọkan, eyi ti o ṣe afihan apẹrẹ ẹsẹ ẹsẹ eniyan. Awọn ọna FiveFingers jẹ ki o ni ika ẹsẹ rẹ lati ṣafihan nipa tiwọn, igbelaruge idibajẹ ti ara wọn ati fifun bata bata si awọn ohun elo ara ẹni kọọkan.
Pẹlu iye ti o yẹ fun esi ati idaabobo ilẹ, KSO EVO jẹ ki o lero ibiti o ti wa ni isalẹ ẹsẹ rẹ, lakoko ti o tun n ṣe iyatọ to dara julọ ati isunmọ. O tun ẹya apẹrẹ ti o rọ ati rọra ati ọna ṣiṣe ti o yara fun irọra ati irọrun. Ẹri naa jẹ kere ju 5 millimeters nipọn, nitorina bata yii n ṣe iwuri fun igbasilẹ ara abuda sugbon o tun ni idiwọ ati ti o tọ to fa mọnamọna ati idaabobo ẹsẹ rẹ. Imọlẹ yi, ti o ni bata ti bata ẹsẹ nṣiṣẹ daradara bi opopona tabi irin-ajo ti nṣiṣẹ bata, ṣugbọn o tun le ṣee lo fun ikẹkọ agbelebu, nrin ati awọn iṣẹ miiran. Wọn wa ni orisirisi awọn akojọpọ awọ, nitorina o le mu eyi ti o dara julọ ti ara rẹ.
Ti o ba jẹ tuntun si bata ẹsẹ, Vapor Glove 2 Barefoot Trail Running Shoe from Merrell jẹ ọna-iṣowo ọna-iṣowo lati rọrun si inu rẹ. Biotilejepe o jẹ bata ti o kere julọ, o ni atilẹyin diẹ diẹ sii ju bata ika marun, n ṣe iyipada lati awọn bata ti nṣiṣẹ deede diẹ rọrun. Ẹsẹ to wapọ, Vapor Glove jẹ aṣayan nla fun ikẹkọ agbekọja, irin-ajo, ipa ọna, tabi paapaa nrin ni ayika. Iwọn apa atẹgun ti o ni mimu mii si ẹsẹ rẹ fun snug ati pato-ṣugbọn itura-itura. Awọn ẹya ara ẹrọ naa tun jẹ itọnisọna ti o tọ fun atilẹyin ti o pọju ati itọpa. Awọn bata ultra-lightweight wọnyi ni igigirisẹ odo, ti n ṣe igbega si aṣa ti o dara julọ. Bi awọn bata bata Merrell miiran, wọn ṣe itọju pẹlu ojutu-dinkuran ti oorun.
Awọn aṣayan FiveFingers miiran ti Vibram, V-Run bata jẹ ẹya-ara 8-mm nipọn ati ki o funni ni imudaniloju ati aabo ti o ni pipe fun ṣiṣe lori awọn ọna. O tun jẹ ayẹyẹ ti o dara fun awọn aṣaju ti o wa ni ikọja lati ibile si awọn bata bata ẹsẹ. Oke apẹrẹ jẹ ti polyester ti o ni itọju Lyboo sisun apapo ti o ni kekere awọn ihò fun fentilesonu, fifi ẹsẹ rẹ tutu ati ki o gbẹ. Wọn ṣe apẹrẹ lati wọ laisi awọn ibọsẹ, ṣugbọn o tun le gba awọn ibọsẹ atẹsẹ ti o ba nilo diẹ igbadun.
Ti o ba jẹ alarinrin ti o jina tabi ti iyasọtọ si bata ẹsẹ, Merrell's Bare Access Arc 3 odo ti o nṣan bata bata jẹ ki o ṣiṣe ni pato, lakoko ti o nfun diẹ ninu atẹgun fun igigirisẹ fun itọju ati itunu. Agbara to wẹwẹ, oke apa oke ti nmu ipọnju ṣe deede nigba ti o mu ẹsẹ rẹ dara ati itura. Eyi ni a pinnu fun awọn alaṣẹ idibo ti o fẹ ina mọnamọna, ṣugbọn ti o tọ, bata bata bata. O tun ṣiṣẹ daradara fun awọn olutọju gbadun tabi ẹnikẹni ti o lo akoko pupọ lori awọn ẹsẹ rẹ.
Awọn bata abẹ ẹsẹ Vibram FiveFingers V-Trail ni bata bata ẹsẹ ti n pese itọnisọna pipe ti itọju ilẹ ati idaabobo lati awọn apata ati awọn idoti miiran lori awọn ọna abẹ ti a fi oju, ti o ṣe apẹrẹ apẹrẹ fun olutọju kan ti o fẹ lati ya ọna-ara ti ara rẹ. Nigbati o ba ṣiṣẹ lori awọn okuta, bata abẹ bata ti apata ti o wa ni abẹ atẹgun yoo ṣe iranlọwọ fun dinku mọnamọna, dinku ewu rẹ ti ọgbẹ. Ẹsẹ yii tun n ṣe apamọwọ ni ayika igigirisẹ, awọn atẹgun atẹgun ni opin ika ẹsẹ, ati apẹrẹ irora tẹ fun afikun itunu ati aabo.
Nrin ni bata bata ẹsẹ jẹ ọna ti o dara julọ lati ṣe okunkun ẹsẹ rẹ, ati Lilọ ni ifaramọ Vivobarefoot II Ṣiṣe Ṣiṣe Awọn Obirin jẹ aṣayan pipe lati fi ara rẹ silẹ fun awọn rin irin-ajo rẹ. Ti a ṣe pẹlu awọn ohun elo ore-ọrọ ti o ni 100%, bata naa ni itọnisọna awọ-rọba 3-mm ti o pese itọpa isọ, paapaa awọn ipo. Awọn awọ ti o ni wiwọ, ti nmí breathable nfunni itura, snug lero lakoko ti o tọju ẹsẹ rẹ titun ati itura. Biotilejepe Vivobarefoot Lilọ ni ifura II jẹ bata ti o dara julọ fun rinrin, o tun ṣe bàta igbasẹ ti o wulo, ni kete ti o ba kọ agbara ẹsẹ soke ati pe o ni imọ siwaju sii si ipo minimalist.
Ti o ba n wa bata bata ẹsẹ fun awọn iṣẹ ikẹkọ agbelebu gẹgẹbi gbígbé, yoga, tabi Cross Fit, awọn V-Train Vibram FiveFingers V-Train jẹ aṣayan itaniloju ti o niyele. Wọn nfun ni irọrun ati ki wọn lero ti bata bata bata pẹlu ọna diẹ diẹ sii. Awọn ilana apẹrẹ bata ti nmu igbiyanju ati isunmọ diẹ sii, paapa fun awọn agbeka ita ati okun gbigbe. Pẹlu ọna itọpa iyara ati iṣipopada Velcro ni ibẹrẹ, o ni yara ati rọrun lati gba ipele ti o ni aabo ni awọn bata wọnyi.